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विटामिन बी12 स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन, तंत्रिका संबंधी कार्य को बनाए रखने और डीएनए के संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण है।

विटामिन बी12 परीक्षण रक्त में विटामिन बी12 की मात्रा को मापता है, यह आकलन करता है कि स्तर सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं। यह परीक्षण विटामिन बी12 की कमी का निदान करने और विटामिन बी12 चयापचय को प्रभावित करने वाली स्थितियों के लिए उपचार की निगरानी के लिए आवश्यक है।

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

- सिरदर्द : लगातार और बार-बार होने वाला सिरदर्द जो तंत्रिका संबंधी लक्षणों से जुड़ा हो सकता है।

- थकान : असामान्य रूप से थका हुआ या कमजोर महसूस होना, जो दैनिक गतिविधियों को काफी प्रभावित कर सकता है।

- स्मृति समस्याएं : ध्यान केंद्रित करने या चीजों को याद रखने में कठिनाई, जिससे अक्सर भ्रम की स्थिति पैदा होती है।

- अवसाद : मनोदशा में उतार-चढ़ाव, चिड़चिड़ापन या उदासी की भावना का अनुभव होना।

विटामिन बी12 की कमी के कारण

- अवशोषण संबंधी समस्याएं : घातक एनीमिया, सीलिएक रोग और सूजन आंत्र रोग जैसी स्थितियां विटामिन बी 12 के अवशोषण को ख़राब कर सकती हैं।

- आहार संबंधी कमियां : विटामिन बी 12 की कमी वाला आहार, विशेष रूप से शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों में, जो पर्याप्त मात्रा में पशु-आधारित खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं कर सकते हैं।

- दवाएं और चिकित्सा स्थितियां : मधुमेह के लिए मेटफॉर्मिन जैसी कुछ दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग, और पुरानी अग्नाशयशोथ या गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी जैसी चिकित्सा स्थितियां विटामिन बी 12 के अवशोषण को प्रभावित कर सकती हैं।