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अवलोकन
गर्भावस्था, एक महिला के जीवन में एक परिवर्तनकारी अवधि है, जो महत्वपूर्ण शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन लाती है। इस समय के दौरान, माँ और विकसित हो रहे बच्चे दोनों के लिए इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है। फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम और प्रोटीन सहित आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार माँ को स्वस्थ रखते हुए भ्रूण के विकास और वृद्धि का समर्थन करता है। गर्भावस्था की प्रगति की निगरानी, संभावित जटिलताओं की जांच और आवश्यक हस्तक्षेप प्रदान करने के लिए नियमित प्रसवपूर्व जाँच आवश्यक है।
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