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30 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए 5 महत्वपूर्ण मेडिकल टेस्ट

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जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके शरीर की महत्वपूर्ण ग्रंथियों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, जिससे कई चयापचय गतिविधियों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है / कम हो जाता है। इसलिए, अपने शरीर की ज़रूरतों के हिसाब से अपनी जीवनशैली में बदलाव करना ज़रूरी है। और अपने शरीर की ज़रूरतों और कमियों का पता लगाने का एकमात्र तरीका सबसे पहले मेडिकल टेस्ट करवाना है।

यहां 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए 5 महत्वपूर्ण परीक्षण बताए गए हैं।

1. थायराइड उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) परीक्षण:

चूंकि 60% भारतीय महिलाएं थायरॉयड विकारों से पीड़ित हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी थायरॉयड ग्रंथि अपने इष्टतम तरीके से काम कर रही है या नहीं, TSH परीक्षण महत्वपूर्ण हो जाता है। TSH परीक्षण के परिणाम यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि के स्राव हार्मोन पर्याप्त नहीं हैं, तो आपको किन उपचारात्मक उपायों की आवश्यकता होगी। बालों का झड़ना, अवसाद और अनियमित मासिक धर्म चक्र थायरॉयड विकार के प्राथमिक लक्षण हैं।

2. पैप स्मीयर टेस्ट:

अनुमान है कि भारत में हर साल लगभग 74000 महिलाएं सर्वाइकल कैंसर से मरती हैं। इसकी मृत्यु दर को तभी कम किया जा सकता है जब इसका शुरुआती चरण में ही इलाज किया जाए। लेकिन सर्वाइकल कैंसर के कोई लक्षण तब तक नज़र नहीं आते जब तक कि बहुत देर न हो जाए। इसलिए हर दो साल में एक बार पैप स्मीयर टेस्ट करवाना ज़रूरी है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो यौन रूप से सक्रिय हैं।

3. पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी):

ग्लोबल न्यूट्रिशन रिपोर्ट 2017 के अनुसार, 15-49 वर्ष की आयु के बीच की 51% भारतीय महिलाएँ एनीमिया (लाल रक्त कोशिकाओं की कमी) से पीड़ित हैं। रक्त कोशिकाओं के स्वस्थ अनुपात को सुनिश्चित करने के लिए नियमित सीबीसी परीक्षण महत्वपूर्ण है, जिससे एनीमिया की शुरुआत को रोका जा सके।

4. विटामिन डी कुल और कैल्शियम परीक्षण:

ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए हड्डियों का अच्छा घनत्व बनाए रखना ज़रूरी है - एक ऐसी बीमारी जो दुनिया भर में 200 मिलियन महिलाओं को प्रभावित करती है। विटामिन डी और कैल्शियम के स्तर पर नज़र रखकर हड्डियों का अच्छा स्वास्थ्य पाया जा सकता है। नियमित जांच से यह तय करने में मदद मिलती है कि विटामिन डी की कितनी खुराक और कितने समय तक की ज़रूरत है।

5. विटामिन बी12 और फोलेट परीक्षण:

विटामिन बी12 और फोलेट आवश्यक विटामिन हैं जो विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का हिस्सा हैं। वे आरबीसी के सामान्य विकास, ऊतकों और कोशिकाओं की मरम्मत और डीएनए के संश्लेषण की सुविधा प्रदान करते हैं। बी12 या फोलेट में से किसी एक की कमी से मैक्रोसाइटिक एनीमिया हो सकता है, जो आरबीसी के बढ़ने की स्थिति है। सख्त शाकाहारी लोगों में विटामिन बी12 की कमी होने का जोखिम अधिक होता है, क्योंकि यह मुख्य रूप से मांस, मुर्गी, अंडे आदि जैसे पशु उत्पादों से प्राप्त होता है। एनीमिया के विकास के जोखिम से बचने के लिए रक्त परीक्षण के माध्यम से समय पर विटामिन बी12 और फोलेट सांद्रता की जांच करना महत्वपूर्ण है।

समय-समय पर जांच करवाने के लिए अपोलो डायग्नोस्टिक्स जैसे सुसज्जित और प्रसिद्ध डायग्नोस्टिक सेंटर का चयन करना भी महत्वपूर्ण है। अपोलो डायग्नोस्टिक्स में पैथोलॉजिकल तकनीशियनों की विशेषज्ञता और अनुभव के साथ-साथ अत्याधुनिक तकनीक का उपयोग आपकी स्थितियों का सटीक पता लगाने में मदद करता है। अभी टेस्ट बुक करें!

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